4 personen
eenvoudig
30 min.
hoofdgerecht
recepten Groenterijst met gehaktballetjes

Groenterijst met gehaktballetjes

ingrediënten


bestellen
30 min
4 personen
1 bosje peterselie

dit product is niet beschikbaar

400 gram rijst

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.09
400 gram half-om-half gehakt

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 4.19
1 zakje gehaktkruiden

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.09
2 eetlepels olie

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 4.49
2 eetlepels boter

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.35
2 eetlepels vloeibaar bakproduct

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.38
250 gram sperziebonen

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.69
200 gram diepvriesdoperwten

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.06
1 bosje koriander

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.39
20 gram rucola

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55

  • 1 Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking in water met wat zout.
  • 2 Kneed het gehakt goed door met de gehaktkruiden en rol er kleine balletjes van.
  • 3 Verwarm de olie of boter en bak de balletjes rondom bruin.
  • 4 Kook ondertussen de boontjes beetgaar en voeg de laatste 2 minuten de doperwten toe.
  • 5 Giet de groenten af en schep ze met de rijst, de balletjes en de peterselie door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 690 kcal
vet 24 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 85 gram
eiwit 30 gram
Terugroepactie | SPAR oranje soesjes